輔食添加的那些事(上)
發布日期:2019-10-31 15:37:49    來源:未知    作者:未知    瀏覽量:71

隨著寶寶月齡的逐漸增長,對各種營養素的需求也越來越多,而單純母乳或配方奶已無法滿足寶寶的生長發育,所以當寶寶到達一定的年齡階段時,我們還需給寶寶額外的添加一些泥糊狀的食物,這些食物就是輔食。另外,隨著寶寶生長發育的逐漸成熟,食物也應由出生時的純乳類液體食物向固體食物轉換。

添加輔食的過程不僅可以逐漸鍛煉寶寶的咀嚼能力、提高胃腸道功能、促進乳牙萌出,還能促進頜面部發育及語言的發育。

給寶寶添加輔食的時間一般為4-6個月,具體還應該根據寶寶體格生長、神經發育以及攝食技能、社交能力等幾方面的發育狀況來判斷寶寶是否可以添加,一般應在寶寶體重達6.5-7kg,且能保持姿勢穩定、能控制軀干運動、可以扶坐、能用勺進食時添加輔食。

在剛開始少量添加輔食的時候建議先讓寶寶進食輔食后再吃母乳或者配方奶,隨著輔食量的慢慢增加,逐漸形成一餐輔食代替一餐奶。

家長的疑問之——寶寶第一次吃輔食該怎么吃?

我們首先給孩子添加輔食應該是嬰兒米粉類,可以先從單一種類的,例如原味的,慢慢轉換為強化鐵的嬰兒營養米粉開始。第一次沖調米粉時,可以在碗里用溫奶或溫開水沖調一勺米粉,并多用些水將米粉調成稀糊狀,讓食物容易流入嬰兒口內,使嬰兒更容易吞咽。第一次吃輔食可以喂10ml左右調好的嬰兒米粉。

當寶寶試吃第一種米粉后,有了熟悉的感覺后,可增加到5勺或更多米粉。當孩子熟悉一種輔食后,我們可以隔5-7天再添加另一種新口味的米粉。每次為寶寶添加新口味的食物都應與上次相隔數天。寶寶在進食嬰兒米粉后的一星期,可以開始嘗試蔬菜泥和水果泥。添加蔬菜泥和水果泥的方法與米粉相類似,首先采用根莖類或瓜豆類食物做成蔬菜泥,每次只添加一種,隔幾天再添加另一種。由于水果比較甜,容易使寶寶養成對水果的偏愛從而對蔬菜不感興趣。因此,最好先添加蔬菜泥,再添加水果泥。

下面小優附上一張添加輔食的原則,給大家參考

添加輔食的原則

從少到多

在哺乳前給予少量含強化鐵的米粉,用勺喂食,逐漸增加量

從一種到多種

先添加一種食物,等5-7天寶寶習慣后再換另一種

從細到粗

從泥狀逐漸過渡帶碎末狀

從軟到硬

隨著寶寶年齡增長,可以吃有一定硬度的食物,促進牙齒萌出,形成咀嚼功能

培養進食技能

盡量讓孩子主動參與進食,增加寶寶進食的興趣,有利于培養寶寶眼手動作協調和獨立能力。如7-9月齡的寶寶可抓食;1歲后可直接用勺進食。

 

掃一掃關注微信公眾號
Copyright ? 2017,www.xxxxxxxxxx.com
江蘇瑞享母嬰用品科技有限公司
聯系電話:
聯系郵箱:
聯系地址:
400 8310 686
蘇州市吳中區木瀆鎮中山東路70號3310
703310
浙江十一选五走势图表